Beslenme
Psikoloji
Çocuk
Cinsellik
Video
Nöbetçi Eczaneler
Güvenilir Medikal İçerikler ve Sağlık Rehberi
Daha Uzun ve Sağlıklı Yaşlanmanın Sırrı: Kalori Kısıtlaması
Bilimsel çalışmalar, sağlıklı yaşlanarak ömrü uzatmanın mümkün olabileceğini gösteriyor. Sağlıklı bir şekilde ömrü uzatmak için aldığınız kalorileri kısıtlamanız gerekiyor. Peki kalori kısıtlaması nedir ve aldığınız kalorileri nasıl azaltabilirsiniz?
Seksten Sonra Neden Kanama Olur?
Seks sonrasında yatakta, iç çamaşırınızda veya bacaklarınızın arasında kırmızı lekeler fark ediyorsanız vajinal kanamanız olabilir. Seks sonrası vajinal kanamanın birkaç nedeni olabilir.
KATEGORİLER
Tümünü Gör
Egzersiz
Psikoloji
Çocuk
Geleneksel Tıp
OKUMADAN GEÇME
Anksiyeteyi Azaltmanın 10 Doğal Yolu
Doğal yollarla anksiyeteyi (kaygı bozukluğu) azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Kafeini azaltmak, düzenli uyumak ve meditasyon gibi doğal yollarla anksiyetenizi azaltabilirsiniz.
Alkol Tüketimi Beyni Nasıl Etkiliyor?
Son yapılan araştırmalar, alkol tüketiminin beyin üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor. Ayrıca araştırmalar, alkolü tamamen bırakmanın ya da azaltmanın beyin fonksiyonları üzerinde çok olumlu etkiler oluşturabileceğini gösteriyor. Peki alkol tüketmek beyni tam olarak nasıl etkiliyor?
Neden Kadınlar Alzheimer’a Daha Yatkın?
Kadınların erkeklere göre Alzheimer hastalığına yakalanma ihtimalleri daha yüksek. Bilim insanları kadınların erkeklere göre Alzheimer’a daha yatkın olmasını birkaç etkene bağlıyorlar.
Siyah Çayın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları ve Tüketim Önerileri
Son yapılan çalışmalar, günlük tüketilen bir bardak siyah çayın kan şekerini iyileştirmeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Peki, siyah çayın bilimsel olarak kanıtlanmış diğer faydaları neler?
DAHA FAZLA SAĞLIK
Tümünü Gör
Nedir
Diyet
Sağlıklı Uyku
Hastalık ve Tedavileri
Genel
VİDEOLAR
TÜMÜNÜ GÖR
0 - 1 yaş arası bebekler neden bal yememeli
0 - 1 yaş arası bebekler kesinlikle bal tüketmemeli. Bunun nedenini Diyetisyen Büşra Fırat açıklıyor.
Kalp krizi geçirirseniz bunları yapın
Kalp ve damar cerrahisi uzmanı Prof. Dr. Tulga Ulus, kalp kriziyle karşı karşıya kalındığında neler yapılması gerektiğini bizimle paylaşıyor.
Çocuklarda görülen konuşma bozukluğu / Kekemelik
Konuşma terapisti Elif Durmuş, çocuklarda görülen konuşma bozukluklarından biri olan kekemelik hakkında önemli bilgileri bizimle paylaştı
Yoga yapınca zihnimizde ve bedenimizde neler oluyor?
Yoga eğitmeni Özlem Alataş bu videomuzda, yogayı yoga yapan unsurlardan bahsederek, yoga yaptığımızda bedenimizde ve ruhumuzda neler değiştiğini anlatıyor.
HESAPLAMA ARAÇLARI
Tümünü Gör
Vücut Yağ Oranı
Vücut Kitle İndeksi
Bazal Metabolizma Hızı
Günlük Kalori İhtiyacı
İdeal Kilo Hesaplama